天坛医院挂号黄牛电话,本地人都在用(可预约)

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喝什么粥养胃

邸海灵

副主任医师|河北医科大学第三医院 营养科

三甲

从中医角度来说，不同体质的人应选择符合自己体质的食材煮粥，才能真正达到养胃的目的。通常山药薏苡仁粥，百合小米粥，红枣莲子粥具有养胃功效。

1.山药薏苡仁粥，山药、薏苡仁健脾利湿，适合大便溏、食欲不振等脾虚湿滞体质者。

2.百合小米粥，可益气养阴，适合消谷善饥、食易腹胀等胃阴虚体质者。

3.红枣莲子粥，红枣补血、莲子健脾，具有益气补血的功效，适合脾虚泄泻、乏力等气血虚弱体质者。

在服用养胃粥的同时一定要忌口，避免服用辛辣刺激食物，不要喝酒。辛辣刺激食物会刺激胃粘膜，加重胃病。另外一方面，服用养胃粥食要少量多餐饮食，每次服用养胃粥不宜过多。以便于充分吸收消化，避免加重胃肠功能负担。

冠脉支架术后的康复锻炼怎么做

张平副主任医师

首都医科大学附属北京康复医院 心内科

冠脉支架术后的康复锻炼，我这主要是说一下，运动锻炼方面的情况，像在医院里，我们现在是可以分为，一个徒手训练和一个器械训练。徒手训练的内容主要包括，像平常的耐力训练，日常生活动作训练，以及脊柱和关节的一个松解训练，还有一个肺功能的综合训练等，像器械训练。我们可以包括一些，像病人的康复踏车训练，耐力训练，以及平板运动训练，以及像别人生物反馈的平衡训练。

通过这些训练，病人的具体情况不同，可以采取不同的组合方式，然后来改善病人的这个心功能，改善病人的运动耐力。在这些情况下，有的病人说，譬如说你的转移，日常生活都基本能自理了，那我就不需要像进行一些，床移转移动作训练，也不需要进行一些，电动起立床的这种训练。那你可以做一些康复踏车训练，和平板运动训练等等，如果说你的病情比较重，处于一个急性期或者是早期的话。那你可能就是需要从最初的，这个日常生活动作训练开始，然后进行一些床移转移，和起立床的一些训练。

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