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天坛医院黄牛挂号电话,轻松看专家办理住院(100%有号)

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止咳化痰食疗最快最有效的方法是什么

李世红

副主任医师|首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科

三甲

止咳、化痰食疗并不存在最快、最有效的方法。通常可以在医生的指导下食用萝卜、大蒜冰糖水、红糖姜枣汤、冰糖雪梨水等进行症状的改善,除此以外,也可以通过相关药物来进行治疗,比如:复方甘草片、止咳片、盐酸溴己新片等。

如果是由于风寒感冒而导致的咳嗽、咳痰症状,可以将萝卜放入水中煮熟,然后放入适量的姜一起煮,一段时间以后连同水和萝卜一起食用,可以起到化痰、止咳的作用。

也可以将冰糖和大蒜一起熬制,等熬制好以后食用,大蒜冰糖熬成的水具有润肺、滋阴的作用,在生活当中可以缓解咳嗽、咳痰的症状。

对于咳嗽咳痰的症状,还可以食用冰糖雪梨水以及红糖姜枣汤,因为它们都具有清热润肺的功效,在服用以后可以缓解相关症状。

腰椎骨折术后康复方法

刘凤岐主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院骨科

腰椎骨折术后康复的方法一般有:平板支撑、体侧运动、饮食调理等。

1、平板支撑:

腰椎骨折术后患者在进行康复训练初期,可以做平板支撑,这是一种类似于俯卧撑的训练方法,通过患者的双肘和脚尖着地,身体离开地面,保持背部、臀部、腿部处于同一平面上,眼睛向前看,保持一分钟左右。通过平板支撑训练,有收紧腰椎周围肌肉的作用,利于腰椎骨折的恢复。

2、体侧运动:

等到腰椎骨折术后患者可以下地活动以后,可以通过做体侧运动进行训练。患者在做体侧运动可以达到比较不错的锻炼效果。做体侧运动锻炼以后,患者要注意自己的身体情况,如果腰椎部位出现疼痛感,可能是活动量过大,或者是做康复训练过早,要注意休息,以免加重病情。

3、饮食调理:

腰椎骨折患者需要多吃一些富含蛋白质以及钙的食物,比如猪瘦肉、豆浆、牛奶、鸡蛋等等。同时,患者还要忌口辛辣刺激性的食物以及发物,避免影响到腰椎骨折的康复。


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