天坛医院黄牛产科建档(刚更新联系方式)亲测可靠!

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小女孩寒湿重怎么办食疗

郭明冬主任医师

中国中医科学院西苑医院中医老年病科

小女孩寒湿重,可以通过食疗、日常护理、物理疗法等方法进行调理。

平时需要多喝红糖姜水,能够有效祛除体内的寒气,饮食以清淡营养易消化为主,多吃温热性食物,比如核桃、龙眼、大枣等,多吃高热量的食物,比如牛肉,羊肉,鸡肉等,能够祛寒除湿,避免食用刺激辛辣生冷的食物,以免加重病情。

日常生活中需要注意加强孩子的体育锻炼,能够促进体内的血液循环,增加孩子的抵抗力,寒气会随着血液循环及汗液排出体外,同时需要做好保暖工作,注意腹部及脚部的保暖,根据天气的变化适当的增减衣物,避免着凉感冒。晚上睡觉前用温水泡脚,温水中加入少许姜片,可以有效去除寒气。平时可以通过药浴法、艾灸法等物理疗法进行调理,能够有效去除寒气湿气。

颈椎病术后康复需要注意什么

郭向飞副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院疼痛科

颈椎病术后康复需要注意以下几点:

一、术后每隔2小时翻身一次,翻身时应维持头颈脊柱形成一条直线,不可扭转,改换成平卧以及左右侧卧位。

二、离床活动时,颈部要给予颈托固定,并避免颈部强烈转动。

三、卧床时不用佩戴颈托,维持良好的睡姿,取侧卧位或仰卧位时,头颈部、胸腰部维持生理曲度,双侧髋关节以及膝关节呈屈曲状态,翻身要成一条直线。

四、术后一到两周,可以进行四肢的肌力收缩和舒张活动,以及各关节的活动。

五、维持正常的工作体位,要避免过于低头,隔一段时间要调整颈部的姿势,并适当的颈部活动,这有助于促进颈椎部的血液循环,加强局部的肌力从而达到维持颈椎稳定的目的。

“不用挂号,直接到‘便民门诊’找医生开方、到‘便民药房’取药,几分钟就搞定了,真方便!”

2月13日,在华中科技大学协和江北医院,市民向女士带着母亲来到‘便民诊室’开了平时用于治疗高血压(冠心病)、糖尿病、肝病等慢性病的药物,短短几分钟后,取药离开了医院。

据悉,蔡甸区28家定点医疗机构均已开设便民门诊,免收挂号费、诊疗费和基层医疗机构一般诊疗费的个人支付部分。专家号和有其他诊疗需求者,按医疗机构正常诊疗流程就医。

“2月9日,我院开设了便民门诊,患者到院后,开具处方、缴费、取药非常便利,便民门诊的坐诊时间与普通门诊坐诊时间同步,目前为止,便民门诊已接待就诊群众100余人次。”协和江北医院门诊部主任杨敏说。

随后,记者来到蔡甸区中医医院和蔡甸街道卫生院看到,“便民门诊”“便民药房”标识醒目,现场还张贴了便民门诊取药流程图,市民可根据流程图迅速完成取药过程。

据悉,为方便辖区群众看病就医,合理分流人群,提升患者就医体验,满足群众的基本公共卫生和基本医疗服务需求,蔡甸区各级医疗机构在对65周岁以上老年人免收普通门诊挂号费的基础上,还设立老年人就诊绿色通道,可以为符合条件的慢性病患者开具3个月的长处方。

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