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随着老龄化社会越来越临近，老人退休后是自己住，还是跟子女们住在一起，就成为了一个切切实实的问题。这里面除了亲情关系之外，也还掺杂了各种各样的利益纠葛。
更为重要的是，随着老年人的身体一天不如一天，健康方面的情况，对老人和子女而言也异常迫切。究竟怎么住？没有标准答案，只有个人的感受和不同家庭的选择。

下面是一些常见的挂号方式，如果你挂不到号，可联系底部微信(电话同号)!

如何注册新患者

我们{主题词}是全国第五综合医院，皮肤科排名全国第四。 病人多，挂号难。 为了解决这个问题，医院实行预约制，

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金飞主治医师真人认证

专业方向：

小儿整形外科

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首都医科大学附属北京儿童医院烧伤整形科

总患者 571 个最爱

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愿我能陪你战胜病魔

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专业方向

小儿整形外科

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专业知识

小儿不同手术切口及复杂创面的修复

整形手术缝合

体表肿瘤切除与修复

疤痕预防

简介

第四军医大学临床医学学士

解放军医学院301医院整形外科硕士

教育经历

第四军医大学解放军总医院整形外科硕士

第四军医大学临床医学本科

2024年07月07日

橙橙橙子CC

现在各大医院也重视挂号这些，很多可以网上挂。前几年去重庆医院检查，都得提前去，一大早天没亮去排队，现在方便了，还可以线上问诊

2024年07月05日

豆豆1

国际部!虽然贵、但是快!

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2024年07月05日

温柔流光岁月

只看实名制，病人在眼前也不看，说是为了严厉打击黄牛，茶壶里煮饺子有苦说不出

2024年07月06日

手机用户5

咱老百姓听天由命

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最后再来说说一些常见疾病以及术后康复内容

卵巢残余综合征

基本信息

卵巢残余综合征是指经阴道或经腹子宫切除双侧卵巢后功能性卵巢组织重新出现，并产生盆腔疼痛或包块等症状和体征的一组综合征。 手术后，病理观察证实本征患者在本不应有卵巢组织的地方有卵巢组织。 详细的

别名：卵巢残余综合征、残余卵巢综合征 医疗保险： 否 情感部位： 卵巢 注册科室：妇科 传染性：不传染 治疗：药物治疗 治愈率：12% 常住人群：女性人群 治疗费：市内三甲医院2000—5000元左右 典型症状： 下腹痛 盆腔肿块 肠粘连 临床检查： 肿瘤标志物三合诊检查盆腔和阴道B超 并发症： 卵巢肿瘤

孕吐

基本信息

指孕早期出现的恶心、呕吐、头晕、厌食，或进食立即外出者。 在怀孕初期，少数孕妇会出现频繁、剧烈的恶心、呕吐，并会持续存在并加重，往往影响正常的工作和生活，甚至危及孕妇的生命安全。 这种现象医学上称为恶心呕吐。 怀孕...细节

别名：孕吐 医疗保险：是的 患处：女性生殖器胃 注册科室： Obstetrics Obstetrics and Gynecology 传染性：不传染 治疗方法：中医、西医 治愈率：98%（系统调整后，98%可以安全存活。） 治疗周期：10天 危险人群：孕妇 治疗费用：不同医院收费标准不同，市内前三名医院大概在（2000-3000元） 典型症状： 更年期 混合性酸碱失调 怀孕期间的生理变化 临床检查： 肝功能CT检查 血清游离蛋白S 并发症： 休克眼球震颤肺水肿

膝外翻神话

你有没有发现自己在深蹲时“膝盖外翻（knee buckling in）”？ 髋关节外展肌太弱了吗？ 然而，一些证据表明问题不在于髋关节外展肌群，而是髋关节内收肌（大腿内侧）和脚踝两侧的肌肉增加了活动度。 过来听 身体结构物理治疗师简介。

膝外翻（膝外翻） 塌陷）是指膝盖向内移动。 膝关节外翻角增大常有前交叉韧带（Anterior Cruciate 韧带，ACL）关节撕裂，也称为髌股关节疼痛综合症，Meniscal 撕裂）、IT 带综合症和膝骨关节炎。

为什么会出现膝外翻？ 这可以分为两个方面来讨论：

肌肉部分

骨骼对齐和连接

■ 膝外翻和肌肉活动

导致膝外翻的原因尚不清楚。 一般来说，人们认为髋关节外展肌太弱，导致股骨在负重时旋转内收。 在矢状面（Sagittal 飞机的膝盖运动控制不佳。 然而，一些证据表明问题不在于髋关节外展肌，而在于髋关节内收肌（大腿内侧）和脚踝两侧肌肉的活动增加。

在运动训练杂志上，一项 2012 年的研究（2012，个体的神经肌肉特征 显示过度内侧膝关节位移）以观察对象执行头顶 深蹲时的肌肉活动。 研究人员发现，深蹲时，脚踝附近的肌肉（腓肠肌和胫骨前肌）和大腿内侧肌肉（髋内收肌）的活动度会增加。 在两组中，髋关节外展肌的活动是相同的。

研究人员重复了相同的深蹲测试，但他们在受试者的脚踝下方放置了 2 英寸的木头并抬高了他们的脚后跟。 研究发现，膝外翻组在蹲下时的外翻角比不使用阻滞下蹲时小。 另外，第二组（膝外翻组 而膝盖不外翻组）受试者，脚踝附近的肌肉活动减少。

经过实验，作者得出以下结论：

臀部肌肉：屈膝与臀肌无力无关，而是与大收肌过度激活有关

小腿肌肉：腓肠肌与膝盖向内收缩得更多

如果深蹲时脚后跟没有翘起，胫骨前肌就需要更多的激活

■ 排骨联动

除了臀部控制和对齐，另一个关键是脚踝。 当踝关节背屈跖屈角度不足时，会发生踝关节旋前、胫骨内旋、股骨内旋等一系列事件（见下图）：

文章前面提到过，膝外翻是通过抬高脚跟来矫正的。 作者推测，由于脚踝僵硬，膝关节外翻补偿了脚踝活动范围的减少。 髋内收肌活动增加也可以解释膝外翻的发生。 尽管两组髋外展肌的活动相似，但髋内收肌活动的增加会导致不平衡，导致腿向内倾斜。

和一项研究（2013 年，David R. Bell 等人。 al)针对膝屈曲，招募了32名受试者进行实验。 一组训练臀部肌肉、髋部伸肌并放松踝关节的运动范围。 培训持续了 2 到 3 周。 结果发现膝扣改善了约30-50%，发现踝关节角度的增加效果最大（有显着差异），与臀肌和髋伸肌相比，虽然它 有影响但不明显。 同样，“臀大肌”并不是唯一应该考虑的因素。

然而，矫正脚踝真的能恢复膝内扣，矫正髌骨外翻吗？ 答案是肯定的。

膝外翻可能是由这些因素共同引起的，一旦发生，时间一长，它就变成了大脑/神经的问题，而不仅仅是力量或柔韧性的问题。 所以当你修复损伤或失衡时，你必须重新连接深蹲模式。 膝外翻通常是由于臀部力量不足或脚踝活动度不足引起的，也可能是由于不正确的运动方式引起的。

■ 控制下蹲时的膝盖运动

（下蹲控制膝关节运动）

基于以上以往的成果，想要减少膝外翻、改善深蹲姿势的运动员应该重点关注：

. 增加脚踝灵活性/p>

.维持脊椎直立

因为膝盖外翻是发生在深蹲动作中，最好的方式还是在进行实际的深蹲中修正问题，让关节的力学结构可以正确的运作。

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